Hasznos tanácsok allergiásoknak

Az alábbiakban felsorolt tanácsok nemcsak a parlagfűre allergiásoknak, hanem valamennyi, bármilyen pollenre érzékeny ember számára hasznosak lehetnek:

• Figyeljék a pollennaptárt, amennyiben ismert az allergén, javasolt a virágzás előtt két héttel megkezdeni a gyógyszeres terápiát, hogy tüneteik mérséklődjenek a pollenszórás megindulásakor.
• Felhívjuk a figyelmet, hogy a gyógyszerszedés megkezdése előtt szükséges kikérni kezelőorvosuk tanácsait. A korai időszakban megkezdett speciális kezelés mindenképpen allergológus szakorvos feladata.
• Magas pollenszám esetén minél kevesebb időt töltsenek a szabadban. A lakás szellőztetése éjszaka vagy esős időt követően javasolt.
• Mossanak hajat naponta lefekvés előtt, hiszen a haj az egyik fő pollenraktár, szemcsék ezrei tapadhatnak meg rajta.
• Minél gyakrabban és alaposabban porszívózzák a lakást, és lehetőség szerint nedves lemosást is alkalmazzanak.
• A cipőket naponta tisztítsák nedves ruhával, ruháikat is naponta cseréljék és mossák, mert a pollen könnyen rájuk tapad.
• Gyakran cseréljék az ágyneműt is, elsősorban a párnahuzatot.
• Kerüljék a ruhák szabadban történő szárítását magas pollenkoncentráció esetén.
• Magas pollenszórás idején ne nyissák ki a gépkocsik ablakát menet közben.
• Pollenszűrő alkalmazása a szobaablakokon és a gépkocsiban jelentősen csökkentheti a pollenkoncentrációt és ennek következtében a páciensek tüneteit is.